肩頸痛 相關
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肩頸痛是很普遍的症狀，不時會發生在白領人士身上。 任何年齡或任何人都曾遇上肩頸痛，而對於大部份人來說，那只是暫時的痛楚，不久便會消失。 不過，有些患者需要接受醫學診斷並接受治療，才可舒解徵狀。
頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。. 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。. 經年累月，異常的關節 ...
肩頸痠痛是現代人常有的困擾，但肩頸痠痛原因複雜，除了骨骼肌肉問題，也可能是心肌梗塞、狹心症、膽囊炎或腫瘤所產生的「轉移痛」。究竟肩頸痠痛原因有哪些？該看哪一科？《Hello醫師》帶您解惑，介紹舒緩肩頸痠痛的3種方法！
2020年11月22日 · 肩頸痠痛、腰痠背痛時，多數人會先以熱敷、按摩等方式進行改善，不過有時候這樣的方式卻未必能完全獲得緩解，甚至有時候只是得到一時的舒緩，過沒多久又開始痛了。 痠痛根源未必在疼痛處 找出問題才有助治標治本 宏康復健科診所院長陳相宏醫師表示，不論是肩頸痠痛或是腰酸背痛等 ...
2023年6月13日 · 肩頸痛的成因3：頸椎退化 所謂的頸椎退化，其實就是指頸椎骨的關節及軟骨會隨年齡增長而慢慢磨損，使肩頸靈活度下降且出現不同程度的痛楚。另一方面，頸椎退化在近年有年輕化趨勢，這是因為時代及生活習慣的轉變，導致大部分上班族長時間辦公室工作，加劇肩頸負擔，出現肩頸痛。
2020年9月25日 · 如果肩頸還是非常痠，可以進階做加強版（見下圖）：當頭部往左邊按壓時，左手壓頭、右手就往背後拉，會發現脖子能伸展得更徹底。 延伸閱讀：躺著做不必動，矯正「頸部前傾」！肩頸痠痛、腰痛、頭痛都緩解 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括 ...
2023年4月3日 · 3大肩頸痛原因一覽 長期低頭、枕頭 高度不適合、睡姿不良均有機會增加頸椎壓力，加快頸部勞損退化，形成 頸痛。此外，運動或意外創傷亦是肩頸痛常見原因。1.長期低頭致肩頸勞損 加速頸椎退化 隨着電子產品普及，人們長時間低頭或俯前用手機或電腦，加重頸部負擔，成都市人肩頸酸痛的常見 ...
