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21 个回答. 你相信么？. 饮料好喝又不会发胖，我只知道两个：水和黑咖啡。. 其他的声称不发胖的，谁信谁喝谁发胖。. 只喝黑咖啡和自己沏茶的我，还没瘦下来呢…谁还敢喝外面买的饮料！. (￣ ￣) 分享户外运动、美食美景、日常生活好物。. 推荐购买元气森林 ...
2,750. 被浏览. 3,051,603. 684 个回答. 默认排序. 鑫毅YXY. 一个脑洞大大的双鱼座男生. 7079 人赞同了该回答. 其实很简单嘛，喝冰奶茶就好了. 我们都知道奶茶的热量极高. 但是奶茶的味道又让人欲罢不能. 就比如我们亲爱的周董. 本来挺帅气的一个小生. 硬是喝奶茶喝成了一个“小胖” 当然人家虽然胖了还是那么帅那么有才华 (*/ω\*) 本来我以为喝奶茶变胖是无解的. 但是直到最近我发现有一种说法： “喝冰奶茶不会胖” 然而事实真的是这样的吗 (￣、￣) 作为一个脑洞极大理工男. 我想与其在这里纠结要不要买奶茶喝. 不如来点实际的算一算. 到底喝“冰奶茶”能减少多少热量呢？ 首先我们得先知道. 一杯奶茶有多少热量？
2015年10月21日 · 2、我每天起床會先喝300-500毫升的水，可以加一小勺蜂蜜，有潤腸的效果，幫你消化排除毒素。. 3、水果含有的 果糖 是日常作息下就能消耗掉的，不會導致發胖，只要不在晚上或睡前吃就行，有助于美容養顔。. 4、吃東西適當地少鹽、少油、少糖，不添加人工 ...
2018年4月4日 · 一、魔芋丝. 魔芋又叫蒟蒻，是很多人耳熟能详的减肥食物，热量只有7大卡/100克，吃得多也不会发胖！ 此外，魔芋中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有很强的吸水性，吸水膨胀之后体积会变大，饱腹感特别强！ 这款非常适合用于代餐，提升饱腹感，配料只有水和魔芋粉，比那些加入各种添加剂的商品好很多. 二、海带丝. 海带每100克的热量为13大卡，热量极低；含有丰富的膳食纤维，饱腹感强. 海带不仅热量低、饱腹感强，还自带无数种靠谱的减肥效果，减肥中适当安排，加速瘦身不是梦！ 三、奇亚籽粉. 奇亚籽是近些年才火起来的一种减肥食材，属于高膳食纤维、高蛋白质的食物，饱腹感强，因为膳食纤维丰富，所以奇亚籽有遇水膨胀的效果，吃下肚子后在肠胃中膨胀开，能维持长时间不饿！
2020年8月19日 · 35,696. 9 个回答. 默认排序. 然益多. 已认证账号. 谢邀 @汪汪菌. 15 人赞同了该回答. 您好谢邀！ 吃东西长不胖可能有多方面的的原因。 1.胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，没消化就被排泄掉，自然胖不起来。 这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种 亚健康 范畴。 建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 可以适当的补充一些益生菌，改善 肠胃功能紊乱 。 2.遗传的原因。 瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体 能量代谢 水平较高，人体消耗的能量也较多。 所以当摄入和消耗有缺口自然就会瘦。 经常运动或者健身的人，肌肉水平也较高，基础代谢高也不容易长肉。 3. 饮食结构 不同，提供给身体的营养和热量就不同。 当吃一些过高热量的食品，就容易长肉。
吃不胖的人一般和身体中的遗传因素有很大关系，因为在身体中有一种特殊的分泌物叫做 瘦素 ，可以控制身体的能量进食，同时也可以控制人体的体重，人体之所以容易发胖主要是因为身体中缺乏瘦素或者瘦素没有发挥真正的效果而导致的。 2、肠胃吸收有关. 吃得多但是始终吃不胖和肠道功能有很大的关系，肠胃吸收消化好的话，吃得多就容易长胖，对于长不胖的人群来说肠胃吸收能力比较弱。
242. 被浏览. 129,456. 161 个回答. 默认排序. 秋食爱吃饭. 2023 年度新知答主. 圆桌收录. 知食盐究所｜夏日嗨吃零负担计划. 12 人赞同了该回答. 目录. 茶、咖啡或水果，随便一捣鼓都是【有味又健康】的夏日饮料~ 夏天越热，就得越多补充水分，但是和题主一样，我也不喜欢只喝白开水。 所以，动动小脑瓜，时不常搞一些夏日冰饮喝喝！ 有味道 ，这个点很好达到，选对基础口味，加上酸甜混合风格，清爽解腻还解暑。 最常见的“茶、咖啡、水果”都可以，搭配不同制作方法，大家可以举一反三，找出你最爱喝的味道。 颜色好看，味道酸甜，口感清爽，夏日三套车~ 要健康 ，没啥比得上自制饮料了，成本配料都可控，热量也不算高，完全不用担心什么剂。
