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舒列夫足球會
2020年5月6日 · 我喜歡Netflix的説法，初創應該是一隊球隊，而不是一個大家庭。因為公司不應如家庭一樣去講無條件的愛，反而應該像專業的運動員，不論階級高低，狀態好壞，上場時就當全力以赴。公司營運，亦有如行軍，像軍人為守護自己的價值而生存，因為這是必須的。
2023年8月15日 · 治療及紓緩火燒心（heartburn）. 每日一次，每次20毫克. 治療胃酸倒流病. 每日一次，每次20至40毫克. 治療胃潰瘍. 每日一次，每次20至40毫克. 治療胃泌素過盛症（Zollinger-Ellison Syndrome）. 每日40至80毫克，按情況可增加至160毫克. 值得留意的是，若病人有肝臟疾病或 ...
2019年9月20日 · 除了在醫院及診所工作以外，近年越來越多的物理治療師在不同的球隊 和運動賽事中擔任「軍醫」的角色，隨隊參賽，在比賽期間為球員進行急救、包紮、按摩等工作，有時亦會協助處理球員情緒。以筆者為例，在公營醫院不同科別工作過好幾年 ...
2023年9月7日 · 汗皰疹是什麼？ 汗皰疹（Dyshidrotic Eczema，Dyshidrosis）是手腳常見的皮膚病一種。 患者病發時，其手腳會長出小而堅硬的水泡，皮膚變得乾燥且十分瘙癢。 現時尚未有確實發病的特定機制，但過敏、流汗、壓力、飲食習慣或遺傳因素等，都是常見誘發汗皰疹的誘因之一。 汗皰疹的症狀每次可以持續數周，常見的症狀包括： 手掌、手指和腳底兩側長出細小、堅硬且刺痛的水泡。 皮膚變得乾燥和瘙癢，或變成鱗狀皮屑。 水泡四周的汗水變多。 抓撓過的皮膚位置變硬。 細小的水泡慢慢積聚起來形成大水泡。 大多數患者會在2至4周內會自行痊癒，當水泡消退時，皮膚會變得乾燥和有脫皮的情況。 部分膚色較深的患者在皮膚傷口癒合後可能會留有黑斑。 汗皰疹形成原因.
2020年8月3日 · 聖保祿醫院（英文︰St. Paul’s Hospital）是一間位於香港島銅鑼灣的私家醫院，於1918年正式成立，現設有逾500張病床，以及提供二十四小時普通科門診。. 查看基本資料. 電話 2830 8888. 地址香港銅鑼灣東院道2號 前往. 交通巴士：5B, 11, 23B, 26, 63, 72, 72A, 96, 592, 962, 962B ...
2020年6月11日 · 一文認識10種常見急救方法. 意外在所難免，有時失足跌倒輕則擦傷流血，重則隨時骨折，所以每一個人都應該學會正確的包紮及止血方法。 Bowtie團隊整合了10個常見急症，包括流鼻血、哮喘、中風、心臟病等急救方法，讓你可以在緊要關頭助傷患一臂之力！ 作者 Bowtie & JP Health 健康中心. 日期 2020-06-11. 更新 2022-10-17. 急救原則和目的. 無論是意外受傷或是突發疾病，最開頭的十分鐘往往非常關鍵，如果傷患能在這段黃金時間得到適切治療，生存和痊癒機率都會大大提高。 所以急救人員的最首要目的就是在專業醫護或救護車未到達前，善用現場環境的物資和人手，對病者進行初步援助及護理。 施行急救時，急救員應秉持以下3大原則：
2020年11月5日 · 因為看起來像西裝的馬甲，因此被俗稱為馬甲線。 只有平坦的腹部，沒有多餘脂肪贅肉才能顯露出清楚的馬甲線，所以對於女生來說，擁有馬甲線絕對是健康及窈窕的一種指標。 在健身室內哪些器材可以練腹肌？ 跑步機、單車機、攀山機及划艇機. 首先，大家必須明白自己未必沒有腹肌，可能只是被表面的脂肪遮蓋，故此首先要減去腹部多餘的贅肉。 要針對燃燒多餘的脂肪，建議大家不妨運用健身室內的跑步機、單車機、攀山機及划艇機等，作30-45分鐘中強度的帶氧運動，透過流汗排出毒素及燃燒多餘的脂肪。 攀山機. 活動斜板. 捲腹 (CRUNCHES)是近年最常見的腹肌訓練，大家可以利用斜板去調校不同斜度以增加難度。 以「下斜捲腹」為例，動作重覆15次為1組，做3組，每組完成後可以作1分鐘休息。 活動斜板.
