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From yee Submit. 有時覺得口淡淡，沒有胃口食飯，不妨製作這個冬瓜粒湯飯。 以湯伴飯沒有那麼乾，胃口自然增加！ 湯 / 飯. 煮. 初學. 25 分鐘. 材料及份量. 冬瓜350 克. 白飯2 碗. 冬菇片50 克. 肉粒100 克. 蝦米50 克. 清雞湯2 杯. 清水1 杯. 鹽1/2 茶匙. 煮法. 冬瓜去皮去瓤切成小粒；蝦米及冬菇片浸軟。 清水倒入清雞湯中煲滾，再加入冬菇片及蝦米，煮十分鐘。 放入白飯及肉粒煮十分鐘，加入適量鹽來調味即成。 推介. 已推介. 你可能也喜歡這些食譜. 青豆薯蓉湯. 美味的青豆薯蓉湯，岩曬喜愛健康的你. 提子乾釀雞胸配意大利黑醋提子乾汁 提子乾釀雞胸配意大利黑醋提子乾汁. 健康的食物味道一點也不遜色，例如選用脂肪含量較低的雞胸，配合...
冬瓜粒湯/冬瓜粒湯飯：天氣開始熱令我又想起冬瓜! 冇時間煲湯的話，又可以整滾湯啦！. 老公最愛飲冬瓜粒湯，而且加左飯就即刻變左好美味既湯飯啦! Facebook: Love Kelly's Kitchen https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/.
做法: 1. 柳梅切粒, 下少許油、生粉、豉油、蠔油、紹油及黃糖醃十五至分鐘備用. 2. 柱貝洗淨浸十至十五分鐘. 3.冬瓜去皮切粒備用. 4. 如果用乾冬菇,隔夜或早上出門前洗好用暖水浸過面;如果用鮮冬菇則只需要洗淨切絲. 5. 將薑加入水同煲, 水滾後放入柱貝、冬菇及冬瓜煲二十分鐘; 加入肉粒一起煲十分鐘, 最後加入冷飯, 煲至再滾起約五分鐘, 關火盛起即成. 小貼士. 冬瓜偏寒, 若時間許可, 最好用薑將冬瓜炒過才放入湯同煲; 有果皮在家的話, 將果皮浸軟後去囊, 與薑一同放入水同煲更好. 湯. 煲.
雜錦冬瓜粒湯飯. 夏日炎炎，冬瓜粒湯飯真係又簡單又消暑！. 1 準備好所有 材料 ，午餐肉粒先煎香。. 2 煲滾一煲清水，加兩片薑，之後放入元貝仔及浸元貝仔的水，再放入冬瓜煲滾。. 3 之後加入草菇，冬菇粒，午餐肉粒，雞湯，再滾大約15分鐘。. 4 最後加入 ...
2014年7月31日 · #低卡瘦身. 份量. 1 人份. 時間. 30 分鐘. 食材. 冬瓜. 300 克. 絲瓜 (角瓜) 1/3 條. 豬肉. 40 克. 草菇. 5 粒. 蝦仁. 3 隻. 干貝. 1 粒. 雞高湯.
2022年7月25日 · 冬瓜粒湯飯. 潮媽教煮. 166 食譜 1,302 粉絲. 15 說讚 一起做. 大暑完天氣超熱的，今天來做冬瓜泡飯，冬瓜清熱解暑，加點飯下去變成泡飯，放涼吃，清爽易入口，吃完非常舒服。 影片： https://youtu.be/UvX7GmjK1jg. 份量. 3 人份. 時間. 30 分鐘. 食材. 冬瓜. 550克. 豬肉. 140克. 乾貝. 3顆. 小香菇. 14朵. 飯. 200克. 水. 適量. 鹽. 適量. 胡椒粉. 適量. 醃肉. 醬油. 少許. 白糖. 少許. 玉米粉.
冬瓜粒湯飯/ Rice in Winter Melon Soup材料 Ingredients:冬瓜 Winter Melon瘦肉 Lean Pork瑤柱 Dried Scallop 冬菇 Shiitake Mushroom蝦米 Dried Shrimp Meat 薑、蔥 Ginger, Spring Onions...
