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2023年2月9日 · 止經痛食物推介｜M痛是各位姊妹的老朋友，但你有沒有想過，原來你可以靠食物或食療法去跟這個損友絕交呢！到底傳說中吃朱古力可以紓緩M痛是真還是假？外國網紅極推的「黃金牛奶」又是什麼？這次編輯為大家整理了紓緩M痛食物的懶人包，想減緩 ...
- 穴位按壓即時紓緩胃痛。常靠胃藥止痛會做成依賴，以下教大家3個穴位按壓，只要用大拇指深按10下為一組，各個穴位可交替按摩三組，即可慢慢紓緩胃痛。
- 生薑茶。生薑可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐，還能促進血液循環，緩解由於受寒造成的胃痛。做法：把生薑加上少許檸檬汁，在沸水中煮5分鐘，也可以加點蜂蜜、肉桂或蘋果來調味。
- 甘菊茶。甘菊可治療消化系統、胃部不適或脹氣、潰瘍和胃部刺激等腸胃疾病。做法：將1茶匙洋甘菊葉加入開水中即可，建議每天喝2杯。ADVERTISEMENT。
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- 益生菌好處：促進免疫力 提升腸道健康。人體腸道內本來就有很多微生物，當中包括了不同的益菌與壞菌，而屬益菌之一的益生菌，就有助抑制腸道壞菌的生長，可以維持腸道菌叢的平衡。
- 益生菌適合甚麼人食用？Nicole指出，以下3類人也可以透過攝取益生菌以改善健康。1.三餐在外。都市人大多在外用餐，飲食缺乏饍食纖維，容易便秘。而益生菌說可以幫助平衡腸道內好同壞的細菌的比例，促進腸道健康及預防便秘。
- 如何攝取益生菌？想要攝取益生菌，可以食用發酵食物（如乳酪、乳酸飲品、茅屋芝士、泡菜、納豆、醃小黃瓜，或者啲德國酸菜等等）或補充劑。Nicole表示，比起不同的益生菌來源，食物的溫度與補充劑的形態更為影響益生菌的功效。
- 益生菌補充劑哪款更好？益生菌補充劑分別有錠劑（丸裝）、粉劑以及膠囊。因為為大部分益生菌都不耐高溫，而在製作益生菌錠劑嘅過程中，需要經過高溫加熱及加壓，有機會造成部分益生菌死亡。
- Venus Law
- 梅酒功效及好處.改善血液循環。郭醫師：「梅酒亦具有溫通作用，可改善手足冰冷等虛寒問題。」梅酒含有豐富的有機酸、檸檬酸及蘋果酸，可幫助改善血液循環。「其行氣活血作用，更可改善手腳麻痺，關節疼痛等問題。」
- 梅酒功效及好處.活血化瘀。除了改善血液循環，梅酒也有活血化瘀的作用，透過改善氣血，有助加快跌仆等外傷痊癒。4健胃消食。梅酒酸酸甜甜，可以解渴生津、有健胃消食作用，可幫助消化同時祛胃寒。
- 梅酒壞處有什麼？雖說梅酒好處多，但郭醫師提醒，梅酒多喝了還是會有以下壞處。經常大量飲酒會加重肝臟、胃臟、腎臟的負荷，出現消化功能問題，如胃炎、胃出血、肝炎、脂肪炎及腎炎。
- 梅酒點飲最好？梅酒飲法多樣，亦是它大受歡迎的原因。但郭醫師提醒大家，凍飲傷腸胃，影響運化易生濕！她建議於每天晚餐後飲用一小杯（約100ml）經過微微加熱的梅酒，可將其功效及好處發揮。
2022年8月19日 · 食過量冰冷食物或飲料而損傷脾胃，造成體內寒濕積聚，影響氣血運行，不通則痛，造成經痛。
2022年9月2日 · 喉嚨痛飲咩好｜推介8種快速紓緩喉痛食物！. 蜂蜜和鹽水外還有哪些天然食品？. by COSMO TW edited by Venus Law. 02 Sep 2022. 喉嚨痛飲咩好？. 喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！. 無論你是因為COVID、傷風感冒還是熱氣上火，都有機會遇上喉嚨痛問題。. 只靠成藥、喉 ...
2020年5月10日 · 雞骨草功效：清熱解毒，舒肝散瘀，適合脾氣暴躁，頭痛和眼痛，喜歡飲酒和嗜食辛辣人士。另有助於治黄疸肝炎，胃痛，乳痈，瘰疬，跌打傷瘀血疼痛。 雞骨草飲用禁忌及注意：體質虛寒、脾虛便溏、沒有熱象者不宜服用。
